Geistig fit und flexibel bleiben: Denken, bewegen, neu vernetzen - Neuer Kurs

Es gibt viele Bewegungsangebote und ebenso Kurse, die geistig fordern. Dieser Workshop verbindet beides: Wir kombinieren Denk- und Bewegungsaufgaben, bei denen Körper und Kopf zusammenarbeiten. So trainieren wir mit wechselnden Übungen Konzentration, Wahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination und mentale Fitness. Bewegung in Kombination mit geistiger Aktivität gilt als wichtiger Baustein, um langfristig geistig fit zu bleiben. Und das Schönste dabei: Es darf jede Menge Spaß machen und bringt noch mehr Schwung ins Leben!

Der Workshop richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen. Bitte bring bequeme Kleidung und rutschfeste (Hallen)-Schuhe mit.

Wir bieten zwei Workshoptage an, die Teilnahme an beiden Terminen ist förderlich, aber nicht zwingend notwendig. Der zweite Termin ist Montag, 04.01.2027.